前列腺增生可以吃黄鱼。对于有前列腺增生的人是可以适当吃些黄鱼的，黄鱼是海鱼，含较多的锌，锌对前列腺是有好处的，对改善病情是有好处的。
同时要注意多吃番茄，补充番茄红素，多吃胡萝卜，补充胡萝卜素，对前列腺都是有好处的，对缓解病情有好处
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