我现在口吃问题越来越严重了怎么办

由于口吃问题越来越严重口吃是一种条件反射长年的口吃会强化你的条件反射但是在紧张的环境下少说或不说使口吃的发生几率降低口吃的条件反射就会逐渐淡化最后消失影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法要注意合理的心理调节心理越紧张口吃会越严重的每天或需要说话之前服一定当量的镇静剂缓解紧张情绪可以达到一定程度的预言流利需要经常跟人交流多倾听只是偶尔紧张或预期口吃的时候适当少说而已