两腿发软浑身无力头重

感冒多由病毒或细菌感染引起，如果伴发烧，说明症状重。发烧会头晕乏力精神差。需测体温，及时吃感冒药和抗病毒的药。多休息。

多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,不宜过食生冷.多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,加强锻炼,保持心情舒畅.提高身体素质。