全身都长遗传斑

病情分析：斑还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白低脂肪的食物类的食物，多喝水，保持良好的情绪；

科学饮食；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！意见建议