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晚上睡觉总是做梦该怎么办

做梦会影响睡眠质量，一个晚上要做三四个梦，还总是梦见一些奇奇怪怪的东西，晚上睡觉，总是做梦该怎么办？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年轻男性睡眠质量差，多梦，考虑，应该与劳累过度，工作压力比较大，熬夜，紧张等因素而导致的，神经衰弱从而引起失眠，多梦的情况，必要时也可以服用中药，调理一段时间，应该也会有一定的效果。

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