柠檬水可以治便秘吗？

象这样的情况，大多是没注意饮食引起的，情况严重的话，不排除是肠胃出现了问题。指导意见最好是用药物治疗，效果明显点，自己可以买点通便灵胶囊或是栀子金花丸来调理一下，饮食上多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，也是可以帮助排便的。