黑豆具有健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润肺燥的功效。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸，生发作用的药物食物，是可以服用的。
多吃蔬菜水果，补充多种维生素，规律生活，避免熬夜，情绪波动。
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