我是不是暂时性失忆症吗

病情分析：你好。你这种情况，结合你的年龄，考虑主要是平时没有休息好造成的，先不考虑失忆症，可以通过生活方式进行调节。

指导意见：建议保持乐观心态，生活有规律，每天保证有充足的睡眠时间，不要熬夜，每天安排一些适合你的体育运动，少看电视电脑，多到户外活动，药物方面，可用灵芝泡水喝，同时可口服七叶安神片。

调节一段时间再观察效果。祝健康。