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我的头发干，黄，怎么吃黑芝麻能让头发变的又顺又亮。

我的头发干，黄，怎么吃黑芝麻能让头发变的又顺又亮，需要吃多久

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：每天吃15 克，长久吃。头发是人体的皮肤附属物，但是，头发由于居于人体的最高处，与气血的充足与否关系密切，当人体的气血虚弱时就会脱发，分叉，发质不好，易断，没有光泽，生长慢等，多吃黑色食物是对的。

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