头部一直持续性不舒服。

躯体化障碍2年多，吃药没效果，现在自己调节变清，只有头部 不舒服症状，心里偶尔焦虑不影响。有点轻微抑郁也不怎么影响，睡眠还可以！主观意识没问题，就是想的有点多，平常做事交流愉悦感轻，不自然，感觉挺别扭！不自信！请问怎么能把潜意识压抑的东西释放出来！恢复起来！想得到的帮助：头部一直持续性不舒服。