咽喉疼痛应该怎么办？

咽喉疼痛的情况有很多，但是根据描述所看，你的咽喉疼痛很有可能是由病毒性感冒所引起的。要改善目前的情况，你可以用温盐水漱口，这可以有效的减少喉咙里面的垃圾。

此外，还可以吃润喉糖，这也在一定程度上可以减轻咽喉痛的症状。但是要注意的是，空调房很有可能是也是引起咽喉痛的病因之一，所以你应该走出空调房，走到室外，呼吸新鲜空气。

平时也该减少开空调的次数，增加锻炼身体的次数。