腰椎骨质稍增生，腰4骶1椎间盘稍变性，做运动时有没有什么需

腰椎间盘突出，它是由于椎间盘变性，膨出或突出压迫神经导致腰腿痛。所以你还是保养结合治疗，才能控制症状的发生，平时避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部，疼痛期间一定需要卧硬板床休息，结合按摩，针灸，敷药，牵引，内服跌打丸，消炎止痛，营养神经等药物或输液措施。