我不敢一个人睡觉一个人睡觉就会胡思乱想，会想到有鬼

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意调整好自己的心态，还需要注意自己不能生气，要每天适当的锻炼身体，还需要注意自己晚上不能熬夜，而且注意自己要多吃水果与蔬菜。

意见建议：你好，你这种情况建议你多参加一些有意义的活动，而且自己要调整一下自己学习计划，多看一些励志类的书籍，还需要注意自己要学会多与同学进行沟通，祝你健康快乐每一天！