健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议去三甲医院的口腔科或专用的口腔医院去检查治疗。建议平时要多吃些蔬菜水果及富含B族维生素的五谷杂粮，豆制品等。
忌食辛辣上火刺激性强烈的食物，如过甜、过酸、过于油腻的食物。要多喝开水，可适当的饮用些牛奶等。
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