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失眠半夜老是会醒好多次什么原因有什么解决办法

全部症状：失眠很长一段时间了半夜老是醒好多次醒了又睡不大着不能深入睡眠醒来老是记得自己做过什么梦周末的时候睡的比较晚一直超过12点醒的次数就比较少了到早上的时候又觉得困了想问下这是怎么回事啊有什么解决办法吗老是睡不醒好难受啊！发病时间及原因：很长时间了具体多长就不记得了躺下不容易睡着睡着了半夜老是容易醒治疗情况：没有治疗过

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

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