子宫下垂会恢复,如果要回到未孕时期,可能需要比较长的时间。在这个月子里能不能抱任何重东西,包括小孩。产后尽量卧床休息,注意休息加强营养。
然后半个月开始可以在床上做膝胸卧式,早晚各15分钟,每天两次。可以练习产后康复操。
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