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按摩百会的最佳时间

我最近总是精神不太好，集中不了注意力，眼睛也发痛，同事们推荐我经常按按百会，但我听说按摩百会如果时间不对也会带来副作用，所以很害怕不敢按摩，想问一下百会的最佳按摩时间？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩百会穴时间是早晨起床之后，从百会开始，一路向下按摩，直到涌泉穴，这样能很好的打通穴道，疏通血管，按摩经络，让人一整天精神抖擞，对健康有益。
百会穴是个经脉气会聚之处，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。有熄风醒脑升阳固脱之功。

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