腰椎骨扭腰时感觉有点肿痛，跳远弄伤的，我

您好，您是做了立定跳远导致腰椎处疼痛，摸着有点鼓起，不能排除存在腰椎压缩性骨折的。建议您到医院骨科或脊柱科就诊，请医生查体，拍X光片检查明确诊断。

如果有骨折应卧床休息6周，然后可以坐起及下地行走活动。暂时应卧床，尽量避免坐起及下地行走活动。可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。

以上是对“腰椎骨扭腰时感觉有点肿痛，跳远弄伤的，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！