问题分析:你好,建议你如果是单纯的血红素低,可以补铁看看,因为铁是可以促进血红素生成的。意见建议:建议你要适当进食蔬菜,五谷类食物,千万少吃零食。
总之,要想健康一定要合理膳食就对了,外加适当的锻炼。
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