你好！舌淡，手脚冰凉，考虑可能是气血两虚。中医理论认为，血气温养四肢，气血虚，四肢得不到温养，导致冰冷。建议：去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，求得合适治疗方案。
注意:保证充足睡眠，合理膳食，忌烟酒，避免熬夜。加强体育锻炼。
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