你好针对你的这种症状我建议你能每天晚上早点休息，做一下眼保健操，还有一点就是多吃鱼肝，平时在鱼档买鱼的时候，其实很多人不要鱼肝的，如果你要，也便宜，连续煮一两个星期，隔天吃。
平时吃点鱼肝，真的对视力有帮助，要有眼睛疲劳就要休息或是做眼保健操！
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