问患者提问

便秘吃核桃可以吗

我最近便秘了，总是感觉自己上厕所要上很久，并且大便的过程中异常的疼痛，但是最近这段时间，我的朋友给我带了一些希望，他说便秘可以吃一些核桃，我现在想问下便秘可以吃核桃吗？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

核桃含有大量脂肪，所以吃核桃应该能有效治疗便秘，如果你现在的症状更严重，你也可以吃黑芝麻、香蕉、蜂蜜水等。还有就是平时应注意少吃豆制品、乳制品等容易胀气的食物。

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