你好，你的情况：刚开始上火、感冒，后来这两样都好了，可是喉咙仍然发炎。由于是教师，每天必须要说很多话。没有其他的症状，只是喉咙有轻微的疼痛。
这样嘴还先别吃核桃、巴旦木之类的坚果。本来就缺水喉粘膜干燥，坚果吸水很强，建议您多吃梨和冰糖，多喝水即可。
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