胃不好的人早餐可以适当的喝一些米粥,尤其是小米粥,清淡容易消化,还可以保护胃粘膜,也可以适当的喝一些牛奶,牛奶也有很好的养胃的功效,早餐尽量不要吃甜食,以温热的食物为主,也不要吃的太饱,以免引起消化不良。
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