问患者提问

吃什么保胎食物最好

刚刚怀上孕，我就小心翼翼的保护胎儿，在饮食上面格外注意。请问吃什么保胎食物最好呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

保胎食物最好多吃含蛋白高的食物，比如可以多吃鸡肉、羊肉、牛肉、鱼虾、豆制品等食物，另外多吃蔬菜水果，含维生素C比较多，比如可以多吃苹果、桔子，另外多吃西红柿、胡萝卜等。

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