长期喝豆浆能提高人的免疫力吗？

问题分析：你好，豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂，B族维生素、钙、铁等。每天一杯豆浆除了可以补充一定量机体需要的营养物质。

但对提高免疫力来说只能说可以起到一定的作用，毕竟合理的膳食有助于机体免疫力稳定，但不要过于夸大其功效。意见建议：日常生活中一日三餐荤素搭配规律进食，按时作息，避免熬夜、劳累，戒烟限酒，坚持体育锻炼等这些对维持机体免疫力正常也有着很重要的作用。