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每天走路3公里可以减肥吗

每天走路3公里可以减肥吗每天走路3公里可以减肥吗

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，每天坚持快步走或者慢跑，结合控制饮食，会把体重控制在理想状态的。但是要坚持。希望我的意见能对您有所帮助，祝您健康！

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