怎样让月经推迟几天

你好。这是可以服用避孕药来推迟月经周期的注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；

应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。一般是在月经要来的前两天开始服用，一直服用5天，停药三天到一周就来月经。

这样可以将月经推迟8天左右。