我家宝宝11个月了，晚上总是吃奶，我天天晚上都睡不好觉，怎么办，或者有什么忌奶的好办法吗？

你好，宝宝11个月应该断夜奶了，晚餐时最好给宝宝吃饭加菜，睡前在给宝宝喝一次的奶，这样胃排空的时间可以延长，晚上宝宝醒了要喝奶时，妈妈不要马上给宝宝喝，可以先哄一会，或是给宝宝喝点水，如果实在不行，在给宝宝喝奶，这样每天晚上都往后推迟喂奶的时间，就可以减少夜奶的次数，慢慢就断了夜奶了。

另外，建议给宝宝查一下微量元素，看看是否缺乏并给予补充。