女父高1米72母亲1米61,以后能长多高？专家说个范围顺便说求下吃点什么容易长高

你好！很高兴为你解答。长高是受遗传因素的影响的，所以平时需要注意下均衡营养的同时注意下适当的运动加强一下体质，少生病，注意及时的补钙这样相对骨骼健康的。

平时注意晒太阳时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；

下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。