左侧乳腺腺体厚约10mm,右侧乳腺腺体厚约9mm,

问题分析：这个彩超的描述说明是乳腺增生伴有结节，这些结节都是比较小的，最大的也就1cm，良性的可能性是较大的。你可以进一步做钼靶检查，消除心理的顾虑。

意见建议：如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗，如果有胀痛等不适症状，可以在当地医生指导下选择药物治疗就可以。平时要保持心态平和，情绪忌紧张激动。