问患者提问

节食减肥多久能瘦下来？

我现在胖的怎么运动减肥都瘦不下来，天天跑一个小时也不是很管用，听别人说节食减肥是最快，最见效的方法，但是听说节食减肥比较伤身体，不知道要多久能减下肥来．

提问时间：2020-06-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好．很多人都说节食减肥是最见效的．节食减肥确实能让人快速的瘦下来，但是并不能够从根本上解决你肥胖的原因，而且还很容易反弹．这样反复的减肥反而不利于减肥．

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