你好!你的情况多考虑是颈部肌肉的问题,可主要考虑长期处于一种姿势压迫神经所致,建议平时多活动,其次是要可以采取针灸、按摩来改善的,如果效果不是很明显的话,是需要考虑手术治疗的。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
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