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问患者提问

请问得了糖尿病要经常运动吗？

我有糖尿病，我现在也接受不了这个现实，我觉得我身体挺好，前几天就一直头晕，孩子带我上医院检查，查出来得了这个病，医生说要控制饮食和运动，请问我要怎么做？糖尿病的人需要经常锻炼身体吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病患者经常运动应该说是必须的。但是必须注意运动的时间、方式和强度等问题。首先,糖尿病患者最好不要晨练。
适当运动对帮助糖尿病人康复很有利的，能增进肌肉使用氧气，以迎合其营养需求的有氧运动最佳，如：散步、慢跑、有氧舞蹈。

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