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得了抑郁症应该怎么调理呢？

以前大家伙都说我是一个很乐观的人，现在我因为自己婚姻的失败，这让我的心情非常不好，还得了抑郁症，我现在都不知道应该要怎么样调理了。得了抑郁症应该怎么调理呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，在您得了抑郁症之后，首先就需要调理好您的心情，平时要多把事情看开，不要太过绝对，还要多做一些心理辅导，当然应该与你的家人多沟通，获得你们彼此的理解，这样也就能够很好的调理了。

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