问患者提问

便秘吃番薯有用吗

听说吃番薯可以通便，而我常年都有便秘。所以便秘吃番薯有用吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘吃番薯有用的。番薯可以帮助促进肠胃的蠕动情况，平时也可以吃一些香蕉，苹果等食物，注意多吃水果和蔬菜，保证膳食纤维的摄入，帮助排便，避免久坐，适当的进行运动。

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