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运动时扭伤应该怎么处理

我最近扭伤是在前天，因为一场篮球赛就扭伤了，当时有简单地处理一下，以为就没事了。但是最近发现整个脚踝肿得像馒头一样，这可怎么办啊？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。
这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

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