问患者提问

中年偏瘦怎么办

你好！我不知道什么原因一到中年人的阶段后，身材就变得很消瘦，这样的情况已经有好长一段时间了，我平时也运动，也注意饮食健康，但是这样的情况并没有得到改善想得到怎样的帮助：像这样的情况该怎么办？

提问时间：2021-12-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

记得每天早上去散步，吃早餐；傍晚下班有时间去打羽毛球，吃晚饭后也去散散步，睡觉前喝杯热鲜奶；听听音乐的就睡觉，我每天也是这样做的，觉得瘦一点的，也没有什么关系的呀！只要健康就行的！

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