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白发越来越多了怎么办

我最近这段时间发现自己的白头发越来越多了，不知道是不是得了什么病了，而且我这么年轻就这么多白发，非常影响我的形象，我想问一下，出现这种情况怎么办呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

出现白发时应该保持情绪稳定，遇事要心境平和，同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。
要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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