睡着的时候人心里有数但是身体动不了？

病情分析： 您好，您的情况主要考虑为梦魇。梦魇主要是睡眠姿势不正确导致的，意见建议：心里非常清楚，但四肢无力不能活动。

建议您平时睡觉时要注意姿势，避免将手放在胸部。发生梦魇时不要害怕，可以用力晃动头部，暗示自己醒来，很快就会清醒的。

醒来后不要继续在原位置躺着，要起床活动，听听音乐。