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补血补气的汤，有没有什么食疗方法适合调理啊？

补血补气的汤，有没有什么食疗方法适合调理啊？贫血

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

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