中医是这样讲的，头发和牙齿都能够反映一个人的身体状况，如果一个人的头发稀少，牙齿疏松，表明其身体不怎么好，中气不足。
指导意见是气血不足造成的，建议你注意自己身体的调养，一日三餐要吃饱吃好，按时睡觉，注意补充营养，就可以的。
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