做瑜伽拉伸动作时大腿后侧稍带点痒的痛，平时一点不痛

问题分析：你好，你这种情况考虑是做瑜伽时拉伸运动用力过猛，导致大腿后侧的肌肉有拉伤引起的疼痛不适。意见建议：这种情况如果疼痛不严重可以不用就医，可以自行永活络油涂擦局部，用热毛巾敷一下，等待它自行修复。

一周之内暂停拉伸，以后做拉伸不要急于求成，用力过猛，避免造成损伤。