消化不好、老便秘拉羊屎、是什么原因感谢医生为我快速

问题分析：你好，便秘多因摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动和肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低引起。

意见建议：您好，首先戒烟限酒，不要吃辛辣刺激性食物。可以通过食疗调节，如鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

祝你早日康复。