单纯的高血压160/95

你好：高血压病分为原发性和继发性两类，以原发性高血压病占绝大部分，该病属终身性疾病，需要长期坚持服药治疗，根据你目前的血压水平来看，你达到二级诊断标准，高血压的治疗可以通过饮食调节，适当运动，减轻体重和服药降压药物治疗等多种治疗方式。

一般来说，中药的降压效果没有西药那么确切和稳定，如果实在要服中药，建议在生活调理，减少食盐量的基础上可以进行，但在服药期间建议反复检查血压水平，根据血压水平进行调整。