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体寒可不可以吃糙米

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒可以吃糙米。原因说明：糙米含有纤维素、维生素、碳水化合物等，具有温补脾胃、和胃止渴、调节血糖、提高抵抗力等作用，对于体寒，一般来说，在饮食上可以适量吃点温补的食物，如鸡汤、红枣枸杞、龙眼等，不宜生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，糙米是可以吃的。

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