你好！从你的描述为长期吹空调引起关节发凉，长期就会出现风湿痛的表现。建议:平时注意腿部关节保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。
避免长期久坐、久行、久站。避免精神紧张及焦虑，最好去医院化验微量元素及风湿，适当补充钙剂。晚上可抬高小腿。
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