首页 > 权威问答 > 下午不吃饭能减肥吗

问患者提问

下午不吃饭能减肥吗

我小时候也不胖，从开始发育身体就见风长，很是郁闷，感觉不吃东西都长肉一样，但是身体很虚，每次学校长跑我在都是倒数第一，跑不动。下午不吃饭能减肥吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种方式不可取，虽然可以在体重上有点变化，但是对身体非常不好，你本来就虚弱，更不好采取这种方式减肥，你可以多进行运动减肥，少吃高热量的食物。
可以吃点红豆汤减肥。红豆汤里面可以放点红枣，有助于补气、补血。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号