问题分析：你好，理疗属于物理疗法，起主要作用是起到疏通经络，调和气血，能缓解软组织损伤后无菌性炎症引起的水肿，疼痛。
意见建议：你好，如以上所述，经常运动，肌肉肌腱会有一定的损伤，理疗能够起到缓解肌肉疲劳等作用，平时注意保暖，避免剧烈运动，可佩戴护膝。
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