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请告诉我,再也不会见到那些不高兴的事了

老事想些不开心的事,请告诉我在也不会见到那些不高兴的人,不开学的事了 他们伤害了我 曾经的治疗情况和效果: 进行中
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:根据您的描述,总想起过去的不开心人事物,属于一般心理问题。心理指导:不开心的事情,太多了,如果总是想起,自己也就会不开心,不能让别人接而在再而三地一次又一次伤害我,那我就太傻了。

    告诉自己,过去的都过去了,学会放下,学会原谅,自己才会成长,这样的成熟的自己才是值得自豪和骄傲的,才能够重新新的生活。

    如果总活在过去,拿过去的自己惩罚自己,就像是浪费美好的现在一样,年轻的生命不应该这样度过。祝愿您早日走出过去的阴霾,重获健康新生活!

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